做代孕需要多长时间_研究表明:被动看电视影响儿童睡眠

2021-04-25 作者:admin   |   浏览(744)
不久前,芬兰坦佩雷大学的拉希卡因教授在杂志《睡眠研究》上发表了研究结果:看电视,尤其是成人电视节目,如时事新闻,将显著增加5至6岁儿童患睡眠问题的可能性;将孩子放在电视机前会迫使他们被动地看电视,还会增加孩子的睡眠问题。

研究人员在芬兰三个典型的大城市随机选择了321名5-6岁儿童的家长,对“看电视”和“儿童睡眠问题症状”进行了问卷调查。对收集到的有效问卷进行数据分析后发现,参与调查的家庭中有21%的孩子的房间里有电视机。孩子们平均每天看1.4小时电视。此外,他们有1.4小时的时间观看在电视机前被动播放的电视节目。无论是主动的还是被动的,定期看电视都与儿童的各种睡眠问题有关,例如睡眠时间短,半醒后难以再次入睡。

此外,研究人员还发现,不同的电视节目和儿童睡眠问题的严重程度之间存在明显的相关性。观看成人节目(如时事新闻、电视连续剧、黑帮电影和电影)的儿童更经常表现出各种睡眠问题的症状。特别是,过度被动(每天超过2.1小时)看电视会导致儿童严重的睡眠障碍。此外,被动看电视带来的危害完全不受社会和经济条件、家庭收入和父亲工作时间等一般因素的影响。相反,当儿童主动看电视和儿童电视节目时,至少没有数据显示睡眠问题的发生。大多数以前的研究集中在儿童看电视的时间长度上,但是很少考虑区分主动和被动看电视。拉希凯宁教授认为,被动看电视对儿童尤其有害,因为它实际上增加了儿童接触专为成人准备的电视节目的机会。高质量的睡眠对儿童的健康成长至关重要。因此,减少儿童被动看电视的时间,减少他们看成人节目的机会,有助于解决儿童的睡眠问题,改善他们白天活动的精神状态。因此,心理学家建议父母应该注意调整他们看电视的时间,注意他们选择的电视节目,以减少孩子的被动观看。